5 ĐIỀU NHẤT ĐỊNH PHẢI NHỚ KHI LỰA CHỌN TRANG PHỤC TẬP LUYỆN

5 điều nhất định cần phải nhớ khi chọn trang phục tập luyện

Khoảng vài năm trước, khi Fitshop mới bắt đầu kinh doanh trong lĩnh vực thể hình, phong trào tập luyện tại Việt Nam vẫn chưa nở rộ, phòng gym vẫn là một khái niệm gì đó hoàn toàn xa lạ với mọi người.

Với tốc độ phát triển chóng mặt của nền kinh tế cùng những tiến bộ về mặt cuộc sống cũng như công nghệ, nhiều người dân Việt đã bắt đầu tự ý thức đến việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân.

Và đó chính là lí do mà càng ngày càng nhiều người chọn đến phòng gym như một cách giải trí cũng như để hoàn thiện bản thân mình hơn.

Tập gym mặc sao cho thoải mái nhất
Tập gym mặc sao cho thoải mái nhất

Bắt đầu với một cái gì đó mới bao giờ cùng là cảm giác bỡ ngỡ, việc tập luyện cung như vậy. Đơn cử là việc ăn mặc cũng có rất nhiều vấn đề phát sinh.

  • Mặc sao tập cho thoải mái nhất ?
  • Phối đồ làm sao cho phù hợp với dáng người và hoàn cảnh ?
  • Ăn mặc sao để khi tập luyện không bị soi mói ?

Ơn trời, giải pháp đây rồi, dưới đây là 5 tips khiến bạn trông giống một gymer chuyên nghiệp tại phòng tập.

Trung thành với quần áo đơn sắc

Cũng đúng thôi, đơn giản là vì bạn đến phòng gym để đi tập chứ đâu phải đi diễn thời trang. Chắc chắn là bạn sẽ không muốn hội viên ở phòng tập nhìn mình giống như một con công sặc sỡ 7 sắc cầu vồng đúng ko nào ?

Bên cạnh đó, những bộ quần áo màu mè thì rất khó để phối đồ.

Trong khi đó những màu như đen, navi và ghi lại là những màu sắc lý tưởng, nhiều lựa chọn vì chủ yếu sản phẩm của các thương hiệu quần áo tập gym đều dựa trên 3 màu này.

Bên cạnh đó, 3 màu sắc trên đóng vai trò như “cứu cánh” của newbie mới đi tập, vì nó có thể che đi phần mỡ bụng cũng như một vài khiếm khuyết về cơ thể mà bạn cảm thấy tự ti về bản thân. Hay nói cách khác, bụng bạn to bao nhiêu, quần áo bạn tối màu bấy nhiêu.

Hiều được những trăn trở đó, Fitshop có rất nhiều mẫu áo basic tập gym vô cùng đơn giản mà lại mang tới những cảm xúc tích cực đến cho người mặc. Hãy sắm cho mình một chiếc áo tập gym basic để luôn đẹp trong sự tối giản, bạn nhé!

CÁC MẪU ÁO BASIC MỚI NHẤT 100% COTTON

-32%
220,000 150,000
-50%
200,000 100,000
-50%
200,000 100,000

Chọn quần áo vừa với cơ thể

Người Việt chúng ta đa số có một thói quen, đó là chọn quần áo rộng đi tập để đến khi người to ra là vừa.

Nhưng thực chất, mặc rộng không có nghĩa là bạn cũng sẽ sớm có form người to hơn để vừa khít với chiếc áo, thậm chí nó còn gây hại vì bộ quần áo rộng thùng thình vô tình sẽ khiến người mặc cảm thấy vướng víu đến nỗi họ không thể tập trung tập luyện được.

Chính vì vậy, chọn một bộ quần áo vừa vặn với form người là điều quan trọng nhất nếu như bạn muốn có một buổi tập thật sự hiệu quả.

Bên cạnh đó, chọn bộ quần áo quá chật đi tập cũng không ổn, lí do vì sao chắc bạn cũng tự đoán được. Vậy nên lời khuyên ở đây là mỗi khi đi mua quần áo, hãy mặc thử trước khí mua.

Trong trường hợp chọn quần thì một chiếc quần short vải poly hoặc một chiếc jogger cotton 100% là quá ổn cho một buổi tập rồi, bởi vì nó thoải mái.

Mặc đồ phù hợp với hoàn cảnh

Nếu như đã từng một lần được tham quan 2-3 phòng tập tại Việt Nam, thì xin chúc mừng, bạn đang được trải nghiệm một khái niệm gọi là “thảm hoa thời trang nơi phòng tập” với đủ các trường phái ăn mặc khác nhau:

Quần đùi ống loe, quần ông bà già, sơ mi đa cấp,.. Hay nói một cách khác, cứ cái gì mặc thấy tiện và thoải mái là họ lôi ngay đến phòng tập. Đó là một quan niệm sai lầm.

“TẬP GYM MẶC ĐỒ GYM”

Rất nhiều nghiên cứu của nhiều đại học danh tiếng tại Hoa Kì đã cho thấy việc mặc một bộ trang phục đúng hoàn cảnh sẽ giúp bạn tăng phong độ khi tập luyện.

Trang phục của bạn sẽ là yếu tố chính quyết định buổi tập của bạn có cảm thấy thoải mái hay không. Và bộ quần áo như thế nào là phù hợp ?

Câu trả lời nằm ở chất vải, thường thì những bộ quần áo tập gym sẽ sử dụng chất vải 100% cotton giúp thấm hút mồ hôi và co giãn tốt, thuận lợi cho tập luyện.

Chính vì vậy, đi tập gym hãy mặc đồ gym, vì ít nhất nó sẽ giúp bạn trông chuyên nghiệp hơn và tạo cảm giác nghiêm túc hơn khi tập luyện.

Chọn giày tập phù hợp

Tương tự như việc chọn đúng quần áo ở trên, tùy vào công dụng và hoàn cảnh mà có từng loại giày khác nhau.

Giày vận động viên là cho những vận động viên, giày chạy dùng để chạy, giày đá bòng dùng để đá bóng.

Tùy vào công dụng và hoàn cảnh mà có từng loại giày khác nhau
Tùy vào công dụng và hoàn cảnh mà có từng loại giày khác nhau

Và giày tập gym để làm gì, chắc hẳn bạn đã đoán ra câu trả lời. Tất cả những gì bạn cần để nâng tạ ở phòng tập chính là một chiếc giày phẳng và khả năng cân bằng tốt. Nó sẽ giúp bạn giữ thăng bằng trọng lượng cơ thể và đủ điểm tựa để nâng tạ mạnh mẽ hơn.

Giữ vệ sinh cá nhân

Bên cạnh đó, đế giày vững và thoải mái cũng là yếu tố bạn cần quan tâm nếu muốn tập thoải mái hơn.

Bạn đã bao giờ cảm thấy “rau mùi” khi đang tập cùng một hội viên bị viêm cánh chưa ? Đấy chính là tình cảnh chung của dân tình khi đi tập gym.

Vậy nên vì sự an nguy của nhân loại, hãy lăn nách đi ! Tắm táp đầy đủ trước và sau khi đi tập. Thực hiện nghiêm túc điều 4 trong 5 điều Bác Hồ dạy. Và nếu có dùng nước hoa thì dùng loại nhẹ mùi thôi, vì mùi nước hoa nồng nặc đôi khi còn tệ hơn cả mùi mồ hôi ướt át.

Nếu như bạn vẫn chưa thể hình dung ra mình sẽ mặc gì cho những ngày tập trong tuần, tham khảo ngay

Bí quyết để tỏa sáng tại phòng tập suốt cả tuần của Fitshop nhé!

02473 067 067