BẠN CÓ ĐANG THỰC SỰ TẬP LUYỆN MỘT CÁCH KHÔN NGOAN ?


Gym có đơn giản chỉ dừng lại ở việc đến phòng tập và nâng tạ ?
Một sáng thức dậy, vừa cài khuy áo vừa ngắm nghía mình trước gương, chợt nhận ra chiếc áo mình mặc nay chật hơn mọi ngày. Trong đầu bạn bắt đầu nổi lên suy nghĩ: “Có lẽ cần bắt đầu đi tập”.

“Có lẽ mình cần bắt đầu đi tập.”
Người ta đến với gym vì nhiều lí do khách quan: bạn bè rủ đi, có tiếng là cũng tập thể thao,, muốn trông ngầu hơn… nhưng thực chất lí do cốt lõi vẫn là mong bản thân có một cơ thể đẹp hơn.
Quan điểm “đẹp” của nam giới khác nhiều so với nữ giới. Không cần đầu tư quá nhiều cho quần áo, phụ kiện, đầu tóc. Có thể chỉ cần một bộ râu quai nón, một chiếc cằm vuông hay một đường cơ bắp phồng lên trên vai đã tạo nên nét quyến rũ riêng của đấng mày râu.
Chỉ cần một chút “tút tát”, bạn đã có thể trở nên quyến rũ hơn trong mắt người đối diện
Chính vì thế…..
Thay vì cố gắng chải đầu, vuốt keo tóc bóng loáng, xịt mùi nước hoa thật nồng, hãy bắt đầu từ việc có một cơ thể thật săn chắc, khỏe mạnh. Những đường gân, đường cơ, những múi bụng, rãnh lưng chắc chắn sẽ hạ gục ánh mắt của bất kì một người đối diện nào.
Việc tập luyện không chỉ đơn thuần là mua thẻ tập và đến phòng tập tiêu hao hàng giờ liền vào việc chạy bộ, nâng tạ, hít xà… Để có được một cơ thể đúng ý, ta cần đầu tư nhiều hơn vào chúng.
Bắt đầu từ việc có kiến thức cơ bản về gym. “Don’t work hard, work smart” là câu nói phù hợp với mọi hoàn cảnh công việc. Nó cũng được khẳng định ý nghĩa quan trọng của mình trong việc tập gym. Nếu bạn là người đi tập không có kiến thức, bạn đang dùng những chiếc tạ để hại chính mình. Việc tập luyện không những không hiệu quả, mà còn đem lại những chấn thương nặng nề, ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bạn.
Chấn thương luôn là kẻ thù của Gymer.
Còn nữa…
Việc chọn một bộ trang phục phù hợp cũng quan trọng chẳng kém gì một cuốn sách hướng dẫn tập gym. “Đi với bụt mặc áo cà sa, đi với ma mặc áo giấy” chính là câu thành ngữ nổi tiếng của Việt Nam để nói về việc ăn mặc đúng hoàn cảnh.
Việc mặc quần áo phù hợp khi đi tập gym, nó không dừng lại ở việc phù hợp với môi trường, xã hội xung quanh để tránh bị đánh giá tính cách con người. Việc mặc quần áo tập gym “đúng”, trước nhất, là để phục vụ chính cơ thể của bạn.
Gym là bộ môn tác động tới từng nhóm cơ trên cơ thể người. Vì thế mà những động tác của gym luôn dứt khoát, yêu cầu người tập có sự nỗ lực, quyết tâm cao. Những giọt mồ hôi rịn ra, chảy mướt trên làn da, nhịp tim tăng nhanh là yêu cầu cần cho một bài tập gym hiệu quả.
Một bộ quần áo tập thoải mái sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong quá trình tập luyện
Vậy nên…
Một bộ quần áo thoải mái sẽ hỗ trợ cho việc tập luyện của bạn rất nhiều. Tưởng tượng mà xem, khi cơ bắp đang làm hết sức mình, hơi thở của bạn cảm giác như không còn cầm cự được nữa, chiếc áo bạn đang mặc lại siết cơ thể bạn lại, không thể giãn ra theo tốc độ của cơ bắp, tinh thần tập luyện cũng vì thế mà xuống dốc theo. Những bức bối ấy, cảm tưởng như rất nhỏ nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến tinh thần tập luyện. Mà vốn dĩ, việc tập luyện chỉ đạt hiệu quả tốt nhất khi người tập luôn giữ cho mình một tinh thần ổn định nhất. Vì vậy, đừng để bộ quần áo trên người ảnh hưởng đến kết quả luyện tập gian khổ của bạn.
Mùa tập luyện đã đến, trong những sự chuẩn bị cho một cơ thể đẹp, khỏe mạnh trong những ngày hè, để thấy tự tin trước gương mỗi sáng, trong khi tìm mua cho mình một chiếc thẻ tập ở một phòng tập ưng ý, hãy đồng thời nghĩ tới bộ trang phục mà mình khoác lên người.
Hiểu được những khó khăn đó, Fitshop luôn cố gắng mang lại những sản phẩm quần áo tập gym nam tốt nhất để bạn có thể thoải mái vận động, mang lại hiệu quả tuyệt đối cho từng bài tập. Đừng quên ghé Fitshop để có cho mình sự chuẩn bị kĩ lưỡng, bài bản và chuyên nghiệp ngay từ ban đầu.
02473 067 067