TẠI SAO BẠN KHÔNG NÊN CỞI TRẦN KHI TẬP THỂ HÌNH ?

cởi trần tập thể hình

Bạn sẽ gặp rất nhiều trường hợp ở khác nhau ở phòng tập. Có những người luôn muốn khoe ra cơ thể của họ. Tuy nhiên cũng có những người muốn giấu đi những phần chưa hoàn hảo. Dù thế nào thì bạn cũng đang cố gắng cho quá trình tập luyện của mình. 
Nhiều người tỏ ý không hài lòng khi bạn không mặc áo khi đi tập. Vậy tại sao bạn không nên cởi trần mà cần mặc quần áo tập thể hình khi tập luyện.

1. Vệ sinh

Chiếc áo sẽ thấm hút hết số mồ hôi trên cơ thể bạn và nó sẽ không làm phiền đến người tập tiếp theo
Chiếc áo sẽ thấm hút hết số mồ hôi trên cơ thể bạn và nó sẽ không làm phiền đến người tập tiếp theo

Trừ khi bạn đang tập luyện tại nhà, còn không bạn thực sự nên mặc áo vào mọi thời điểm. Chẳng ai muốn mồ hôi hay vi khuẩn từ người khác trên những băng ghế dài cả. “Nhưng… Nếu tôi lau sạch các thiết bị sau khi sử dụng thì sao?” Câu trả lời vẫn là không.
Không mặc áo đồng nghĩa với việc bạn sẽ để lại nhiều mồ hôi trên máy tập và sàn nhà hơn. Và hãy thực tế hơn đi. Bạn đâu thể lau sạch và đánh bóng tất cả mọi thứ sau khi sử dụng đâu. Vậy nên, hãy giữ cho vi khuẩn ở mức thấp nhất – cho cả bạn và những người xung quanh nữa.

2. Làm mọi người phân tâm

Đừng để mọi người tập trung sự chú ý vào bạn chỉ vì bạn không mặc áo khi tập
Đừng để mọi người tập trung sự chú ý vào bạn chỉ vì bạn không mặc áo khi tập

Giả sử bạn có một cơ thể săn chắc, cơ bụng 6 múi và bạn rất muốn show nó ra ngoài. Nhưng đợi chút đã. Chúng ta đâu có ở quán bar hay club nào đâu. Mọi người không ở đây để chiêm ngưỡng cơ thể bạn. Họ ở đây để tập luyện.
Và nếu họ có để ý đến nó thật, thì bạn lại đang làm mọi người phân tâm đó! HÃY DỪNG NGAY VIỆC NÀY LẠI! Hãy chụp ảnh hoặc selfie ở một chỗ nào đó khác đi.

3. Làm mọi người khó chịu

Có thể bạn đang nghĩ “Okay, mình không có một thân hình tuyệt vời cho lắm. Nó có lẽ không làm ai bị phân tâm đâu.” Sai rồi. Nếu cơ thể bạn không săn chắc cho lắm thì rõ ràng là chẳng ai muốn nhìn thấy nó cả. Khi này, bạn hoặc là rất gầy, hơi gầy, béo hoặc béo phì.
Và chẳng có gì khác biệt khi bạn làm mọi người khó chịu hoặc bạn khiến mọi người bị phân tâm cả. Vậy nên, làm ơn hãy mặc áo vào đi.

4. Sự an toàn

Bạn sẽ không gặp những chấn thương khi tập luyện vì bạn đang mặc áo
Bạn sẽ không gặp những chấn thương khi tập luyện vì bạn đang mặc áo

Nếu những lí do ở trên liên quan đến người khác, thì lí do này tác động đến bản thân bạn. Mặc áo khi đi tập chắc chắn sẽ giúp bạn an toàn hơn.
Ngoài việc cởi trần khi tập khiến cho bạn bị lạnh vì ra mồ hôi thì chúng ta đều biết rằng bạn không muốn dính bẩn hay nhiễm các loại vi khuẩn lây bệnh qua da từ người khác, và bạn càng không muốn mình chẳng may bị thương do không mặc gì.

5. Quy định

Hầu như tất cả các phòng tập Gym ở nước ngoài và nhiều phòng ở Việt Nam đều có quy định về đồ tập, như quần áo, giày dép như thế nào. Và việc cởi trần ở phòng gym có thể bị cấm ở một số nơi. Bỏ ra một số tiền không nhỏ vì bị phạt thật chẳng đáng. Vậy, hãy nhớ luôn luôn mặc áo khi đi tập bạn nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

02473 067 067